2015年12月24日木曜日

妊婦さんの寝るタイミングについて!

いつも、ブログを見ていただきありがとうございます。


安産整体師(スルット王子) 兼 炭酸整体インストラクターの加藤です。


最近仕事が遅くなることが多く
家に帰るともう娘が寝ています。


娘の寝顔を見ると
つい「デレ~」っとしてしまう
親ばかの私です(笑)


娘に妻に元気をもらっているので
私はいつでも元気です!


それでは、今回も元気よくやっていきたいと思いますね!

《妊婦さんの寝るタイミングについて! 


妊婦さんだけではありませんが
睡眠はとっても大切です。


眠りの質をよくするためには
やっぱり寝るタイミングなども工夫できるといいかと思います。


そこで
今回は


寝るタイミングについて
やっていきたいと思いますね!


続きは動画をご覧ください!


参考になったでしょうか?


まずは
自分で試してみて
効果を実感してみてください。


もし
ご自身が良いと感じたなら
勧めてみてくださいね(^ω^)


疑問や質問はコチラ!
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